Влияние вредных привычек на здоровье человека
Забота о будущем.
София Щербакова
8 «А» классКуликова Наталья Леонидовна
Вредные привычки повышают риск болезней и зависимости
Цель проекта — понять влияние вредных веществ на здоровье и значение профилактики.
Табак
Курение и вейпы
Алкоголь
Спиртные напитки
Наркотики
Воздействие на мозг
Токсические вещества
Бытовые химикаты
Воздействие на организм
Риск зависимости
Ущерб здоровью
Развитие зависимости зависит от вещества, частоты употребления и особенностей человека.
Табачный дым повреждает лёгкие и сосуды
Никотин вызывает зависимость
Особенно опасен для подростков: их мозг ещё развивается.
Токсичные компоненты дыма
Повреждают организм. Среди них есть вещества, вызывающие рак.
Нервная система
Влияние на внимание и обучение у подростков.
Лёгкие
Риск рака и хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ).
Сердце и сосуды
Риск болезней сердца и инсульта.
Безопасного уровня воздействия табачного дыма не существует.
Пассивное курение и вейпы тоже несут риски
Дым рядом с курящим
Попадает в организм окружающих. Повышает риск болезней сердца и рака лёгких. Безопасного уровня воздействия нет.
Аэрозоль вейпа
Может содержать никотин и токсичные вещества. Никотин вызывает зависимость; электронные сигареты не безопасны для здоровья.
Состав жидкостей различается. Долгосрочные последствия продолжают изучать, но это не означает отсутствия риска.
Для подростков особенно важно избегать никотина.
Алкоголь влияет на мозг и самоконтроль
Этанол — психоактивное и токсичное вещество, способное вызывать зависимость.
При употреблении
Нарушаются координация и оценка риска.
При зависимости
Становится трудно контролировать употребление.
Похмелье
Плохое самочувствие после употребления. Само по себе не доказывает зависимость.
Абстиненция
Симптомы отмены при физической зависимости. Может быть опасна и требует медицинской оценки.
Алкоголь причиняет вред организму
Печень
Повышенный риск заболеваний печени, включая цирроз.
Сердце
Риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Психика
Связь с депрессией, тревогой и зависимостью.
Повседневная жизнь
Травмы, конфликты, трудности в семье и учёбе.
Риск зависит от количества, частоты употребления и особенностей человека.
Наркотики меняют работу нервной системы
Зависимость проявляется сильной тягой и продолжением употребления вопреки вредным последствиям.
Тяга
Желание употребить становится трудно контролировать.
Толерантность
Прежнее количество может давать меньший эффект.
Отмена
При физической зависимости прекращение вызывает симптомы.
Развитие зависимости различается. Единого «безопасного» числа употреблений нет.
Наркотики могут приводить к опасным для жизни последствиям
Передозировка
Опиоиды могут угнетать дыхание, вызывать кому и смерть. Смешивание с алкоголем повышает риск.
Инфекции
Общее инъекционное оборудование связано с передачей ВИЧ и гепатитов B и C.
Потеря контроля над употреблением может мешать учёбе, отношениям и выполнению повседневных обязанностей.
Зависимость — состояние, при котором нужна помощь, а не осуждение.
Вдыхание токсических веществ опасно даже при первом употреблении
Токсикомания может быть связана с намеренным вдыханием летучих веществ из бытовой химии. Доступность не делает их безопасными.
Повреждение
Токсические вещества могут нарушать работу нервных клеток.
Острый риск
Возможны опасные нарушения ритма и внезапная смерть.
Отравление
Повторное воздействие может повреждать внутренние органы.
Бытовая химия предназначена только для применения по инструкции.
Разные вещества повышают риск тяжёлых заболеваний
| Воздействие | Возможные последствия |
|---|---|
| Табачный дым | Рак лёгких, ХОБЛ, болезни сердца, инсульт |
| Алкоголь | Болезни печени, сердца, некоторые виды рака |
| Опиоиды | Передозировка, угнетение дыхания |
| Общие шприцы | Передача ВИЧ и вирусных гепатитов |
Риск — не неизбежный диагноз. Исход зависит от многих факторов; профилактика и своевременная помощь имеют значение.
Осознанный выбор помогает сохранить здоровье
Откажитесь спокойно и ясно
«Нет, я не хочу». Вы не обязаны оправдывать свой выбор.
Выбирайте поддержку
Общайтесь с людьми, которые уважают ваши границы.
Обращайтесь за помощью
Поговорите с родителями, учителем, психологом или врачом.
Не начинать — надёжная профилактика. Если проблема уже появилась, помощь и лечение возможны.